Olá amigos Comilões! Algum tempo atrás eu postei aqui uma lista com os 15 piores hamburgers dos EUA, e as piores bebidas dos EUA, hoje trago outra dessas listinhas apetitosas. As 20 piores comidas de restaurante dos EUA, para quem não leu os outros posts, o "pior" é de ruim para a saúde, já que a maioria dos pratos parecem ser muito gostosos.
Sal, carboidratos, colesterol, todas essas coisas que causam pesadelo aos cardiologistas e aos gordinhos de plantão são considerados no ranking. Assim como no post dos hamburgers, este também está dividido em categorias.
Sem mais delongas, eis a lista das melhores piores comidas de restaurante dos EUA:
20. O pior Omelete
IHOP Colorado Omelette
Applebee’s Appetizer Sampler
Sbarro Stuffed Pepperoni (1 fatia)
20. O pior Omelete
IHOP Colorado Omelette
1.890 calorias
47g de gorduras saturadas
4.200mg de sal
130g de carboidratos
47g de gorduras saturadas
4.200mg de sal
130g de carboidratos
O Colorado é o estado mais magro dos EUA, então acho improvável que algum morador de lá coma este monte de calorias em forma de omelete. Essa belezinha equivale a seis Egg McMuffin (opão do café da manhã do McDonald's) nos quesitos calorias e carboidratos.
19. O Pior Café da Manhã
Cheesecake Factory French Toast with Bacon
2.494 calorias
71g de gorduras saturadas
3.542mg de sal
182g de carboidratos
71g de gorduras saturadas
3.542mg de sal
182g de carboidratos
Você já assistiu The Big Bang Theory? Sabe aquela loja onde a Penny trabalha? É naquela loja qeu podemos encontrar o café da manhã mais "reforçado" dos EUA. O Cheesecake Factory existe na vida real e é uma rede enorme espalhada por todo os EUA. Quando eu estive nos EUA pude comprovar que essa belezinha ai de cima realmente é extremamente gordurosa. As torradas escorriam manteiga. É gostoso de verdade, mas certeza que comendo um desses você vive uns 3 anos a menos.
18. O Pior Aperitivo
Applebee’s Appetizer Sampler
2.510 calorias
168g de gorduras (49g saturadas, 2.5g trans)
6.660mg de sal
168g de gorduras (49g saturadas, 2.5g trans)
6.660mg de sal
Quer montar um prato totalmente não-nutricional? É só colocar um monte de porcarias diferentes. E nisso o Applebee's dá show! Que tal uma porção de aperitivo que inclui: palitos de queijo, nachos com molho de espinafre (olha o saudável ai), quesadillas de queijo, e frango frito, bom né? Sim se você pretende entupir suas veias com gordura!
17. Pior Fatia de Pizza
960 calorias
42g de gorduras
3.200mg de sal
42g de gorduras
3.200mg de sal
Recentemente a Pizza Hut resolveu aumentar seu portifólio de produtos e criou a Deep-dish Pan Pizza. Mas mesmo essa pizza da Pizza Hut não se compara a essa ai de cima! Com extra-queijo, a fatia da Pizza Hut chega a no máximo a 500 calorias. A da Sbarro tem só o dobro em uma só fatia. Mas isso não serve (ou sim) de desculpa pra você ir ao Pizza hut e se entupir de pizza.
16. O Pior "Wrap"
T.G.I. Friday's BBQ Chicken Wrap
1.720 calorias
Wraps (massa fina de trigo rechada) começaram a fazer sucesso aqui no Brasil recentemente. Giraffas, McDonald's e outros fast foods entraram de sola nesse mercado. Nos EUA eles já fazem sucesso a vários anos. Esse ai de cima junta só dois dos molhos mais caloricos: ranch e barbecue. Ai você me diz: "ai Pedrão, mas tem frango nele"... O frango nesse caso faz o papel da Coca-Light num lanche do Burger King por exemplo: apenas pra dar a falsa impressão de ser mais saudável.
15. O Pior Sanduiche Natural
Cheesecake Factory Grilled Chicken and Avocado Club
1.752 calorias
28g de gorduras saturadas
2.309mg de sal
85g de carboidratos
28g de gorduras saturadas
2.309mg de sal
85g de carboidratos
Quando você pensa em comer uma coisa mais light o sanduiche natural é uma das primeiras opções, mas se você for no Cheesecake Factory (olha eles ai de novo!) você pode se dar mal. Esse "natural" ai de cima tem mais calorias que muito hamburger. E eu penso que se for pra engordar, vamos engordar comendo coisas gostosas né?
14. O Pior Taco
On the Border Dos XX Fish Tacos with Creamy Red Chile Sauce
2.240 calorias
152g de gordura (32g saturadas)
4.000mg de sal
152g de gordura (32g saturadas)
4.000mg de sal
Que a comida mexicana é pesada todo mundo sabe, mas esse ai de cima já tá de sacanagem! Essa bomba ai equivale a 10 (isso mesmo! Dez!) tacos e 1 gordita supreme do Taco Bell! A maioria dessas calorias se encontram no molho altamente gorduroso à base de cerveja. Come lá e, se você sobreviver, me conta o sabor!
13. O Pior Hamburger "Alternativo"
Applebee’s Quesadilla Burger
1.420 calorias
104g de gorduras (43g saturadas, 3g trans)
4.000mg de sal
104g de gorduras (43g saturadas, 3g trans)
4.000mg de sal
Ninguém pede um hamburger quando quer comer algo saudável, mas se você soubesse que esse hamburger tem mais de duas vezes a quantidade de gorduras saturadas recomendadas para um dia, e sal para dois dias, eu acho que você pensaria pelo menos duas vezes antes de comprar não é?
12. O Pior Prato Infantil
Cheesecake Factory Kids' Pasta with Alfredo Sauce
1.803 calorias
86g de gorduras saturadas
876mg de sal
70g de carboidratos
86g de gorduras saturadas
876mg de sal
70g de carboidratos
Esse prato não é saudável nem para um adulto, imagine para uma criança! Mais uma vez o Chessecake Factory (3ª aparição deles aqui no ranking) se superou. Colocou numa refeição para crianças (importante frisar isso) calorias de 40 Chicken McNuggets! Isso sem falar das gorduras saturadas que são 4 vezes o recomendado para um ADULTO! Que belo veneno para seus filhos heim!
11. O Pior Hamburger de Frango
Chili's Buffalo Chicken Crisper Bites
1.620 calorias
100g de gorduras (21g saturadas)
5.380mg de sal
100g de gorduras (21g saturadas)
5.380mg de sal
Esses "bites" (mini-sanduiches) são a maior enganação. Você acredita que está ingerindo uma quantidade proporcional ao tamanho de gorduras e afins, mas acaba comendo a mesma coisa de um tamanho "normal" ou as vezes até mais. Nesse ai de cima você está ingerindo mais de duas vezes a quantidade de sal recomendada para um dia.
10. A Pior Invenção
Domino's Chicken Carbonara Breadbowl Pasta
1.480 calorias
56g de gorduras (24g saturadas, 1g trans)
2.280mg de sal
188g de carboidratos
56g de gorduras (24g saturadas, 1g trans)
2.280mg de sal
188g de carboidratos
Essa invenção da Domino's Pizza consiste em um pão sem o miolo recheado de macarrão, bacon, molho carbonara que transformam o "pãozinho" numa bomba calórica que certamente vai te custar uns anos de vida.
9. A Pior Comida Chinesa
P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp
2.110 calorias
70g de gordura (10g saturadas)
1.815mg de sal
290g de carboidratos
70g de gordura (10g saturadas)
1.815mg de sal
290g de carboidratos
O Menu do Chang's fala bonto: "levemente preparado e mergulhado em um molho saboroso." Mas esta belezinha é um dos pratos mais calóricos de todo os EUA, parece justo chamar isso de uma descrição incompleta. O mais correto seria algo como, "cozido com a quantidade recomendada de um dia de gordura e servido com mais carboidratos do que você encontraria em uma caixa inteira de biscoitos da sorte!"
8. O Pior Prato de Frutos-do-mar de Fast Foods
Culver's North Atlantic Cod Filet Meal
135g de gorduras (21g saturadas, 2g trans)
2.568mg de sal
Americanos adoram peixes fritos. Se você quer comer um pedaço de peixe nos EUA, você tem que levá-lo frito. O pior é que quando você pede um prato, eles enchem seu prato com um monte de acompanhamentos que são tão prejudiciais quanto o peixe. Depois que eles servem as batatas fritas, pãozinho, salada de repolho, molho tártaro, e manteiga, enfrenta um dia inteiro de calorias, sódio e gordura saturada amontoados em uma única refeição.
7. A Pior Costela
Outback Steakhouse Baby Back Ribs
2.012 calorias
160g de gurduras (59g saturadas)
2.599mg de sal
160g de gurduras (59g saturadas)
2.599mg de sal
Essa eu adoro! Mas sejamos imparciais. Uma das coisas mais assustadoras sobre esta costela é que ela vem acompanhada de uma bela porção de Aussie Fries, que acrescenta mais 350 calorias à mistura que já transborda gordura. Essa mega-refeição, representa o valor de um dia inteiro de calorias.
6. O Pior Macarrão
Cheesecake Factory Bistro Shrimp Pasta
2.819 calorias
77g de gorduras saturadas
1.008mg de sal
184g carboidratos
77g de gorduras saturadas
1.008mg de sal
184g carboidratos
Chessecake Factory de novo (4ª vez e contando...). Você comeria se alguém te oferecesse três pratos cheio de Fettuccine Alfredo e três baguetes? Ou três ofertas médias do Big Macs? Ou 14 donuts do Dunkin Donuts? Como o resto do mundo, você recusaria a idéia. Mas com certeza na verdade qualquer uma dessas opções seria realmente menos calórica do que este terrível macarrão da Cheesecake Factory.
5. A Pior Refeição de Carne
IHOP Top Sirloin Steak
2.380 calorias
42g de gorduras saturadas
5.220mg de sal
42g de gorduras saturadas
5.220mg de sal
No mundo de carne bovina, picanha é um dos favoritos. No caso do IHOP a carne nem é a culpada pelo rxcesso de gordura. Aqui, como é frequente o caso com os bifes preparados comercialmente, a carne sofre por associação. IHOP acrescenta uma cobertura inexplicável de queijo provolone e um monte de batatas fritas e torradas com manteiga. O resultado destes add-ons são cinco latas de Pringles completas no valor de sal.
4. A Pior Batata Frita
Five Guys Fries (grande)
1.464 calorias
71g de gorduras (14g saturadas)
213mg de sal
71g de gorduras (14g saturadas)
213mg de sal
Outra da lista que eu já provei. Veja minhas impressões aqui. Infelizmente, o Five Guys não oferece nada além de batatas fritascomo acompanhamento. Sua opção mais saudável, é claro, seria não pedir as batatas fritas, mas se você não consegue comer hamburger sem batatas fritas, peça o tamanho médio. Isso ainda vai acrescentar 310 calorias à sua refeição, mas ainda é bem melhor que os 75% de calorias do seu dia para um saco de papel gorduroso com o tamanho grande.
3. O Pior Acompanhamento
Jack in the Box Bacon Cheddar Wedges
760 calorias
53g de gorduras (17g saturadas, 13g trans)
963mg de sal
53g de gorduras (17g saturadas, 13g trans)
963mg de sal
Não é preciso ser um nutricionista para identificar os perigos de uma porção de batatas fritas, cobertas de queijo derretido, mas só pela aparência, ninguém poderia adivinhar o que está realmente em jogo quando você pede este acompanhamento. Esta porção ataca seu coração com seis vezes por dia o consumo de gorduras trans, e quase metade do seu limite diário de calorias.
2. A Pior Bebida de Sobremesa
Cold Stone PB&C Shake
2,010 calorías
131g de gordura (68g saturadas)
153g de açúcar
131g de gordura (68g saturadas)
153g de açúcar
Esse aí já apareceu por aqui no Ranking das piores bebidas dos EUA, e foi o campeão! O açúcar equivale a 30 cookies com gotas de chocolate. Em termos de gorduras saturadas tomar esse copinho ai é o mesmo que comer 68 tiras de bacon! E isso é mais de três vezes a quantidade recomendada por dia! Delicia!
1. A Pior Sobremesa
Outback Steakhouse Chocolate Thunder from Down Under
88g de gorduras saturadas
35g carboidratos
Vamos admitir que quando se trata de sobremesa não nos preocupamos muito, mas há uma diferença dramática entre indiferença e imprudência. Comendo esse sorvete coberto de chocolate uma vez por semana, você ganharia mais de 2 quilos de gordura corporal a cada mês. E mesmo que você dividisse com três amigos, você ainda consumiria um extra de 477 calorias após a sua refeição, o mesmo tanto que se você tivesse comido um cheeseburger e meio do McDonald's para a sobremesa!
Está foi a nossa listinha das piores comidas de restaurante dos EUA. Toda vez que eu faço essas listas eu morro de vontade de comer a maioria dessas coisas. Que faz mal a gente sabe, mas que é gostoso é!
Se vocês já comeram ou se encarariam algum dos itens ai da lista deixe seu comentario!
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Até a próxima amigos Comilões!
Fonte: Men's Health
jeeeee zuuuuiz pra mim nao existe nada no mundo que se compare a essa sobremesa do outback, aliás eu amo td de lá... mas to passada com a tabela nutricional da sobremesa e da costela... eu imaginava que o trem era feio, mas nao desse tanto... entao antes eu ate comia meio culpada e tals, mas hoje depois de ler isso se eu for eu sou uma cavaaala mesmo!!!! afff fiquei triste....😞😞😞 se quiserem me seguir ni instagram meu ig é tati_light